pausas activas ejercicios No hay más de un misterio
Para ello, estira un protector y coloca un dedo a la consideración de los ojos. Sin mover la cabecera, sigue el movimiento del dedo de izquierda a derecha y al revés, lo que permitirá que tus ojos se ejerciten y se concentren en diferentes distancias.Los movimientos de cadera ayudan a aliviar la tensión en la parte desprecio de la espalda y mej